颐和艺术幼儿园2015学年第一学期第十周幼儿食谱
发布时间:2015-10-30 09:24 发布者:侯颖 点击: 次
颐和艺术幼儿园第十周食谱（带量）
2015年11月2日-11月6日
|
|
星期一
|
星期二
|
星期三
|
星期四
|
星期五
|
|
早点
|
豆浆饼干
|
芝麻核桃豆浆饼干 |
牛奶饼干
|
花生豆浆 饼干
|
豆浆饼干
|
|
黄豆15 g 饼干13g
|
黄豆10 g 饼干13g
芝麻3g 核桃4g
|
牛奶100g 饼干13g
|
黄豆10 g 饼干13g
花生5g
|
黄豆15 g 饼干13g
|
|
|
午餐
|
红烧狮子头
香干炒芹菜
青菜豆腐汤
黑米饭
|
蒜苗炒鸡蛋
夜开花炒黑木耳
罗宋汤
米饭
|
香菇烧鸡块
粉丝圆白菜
胡萝卜玉米排骨汤
米饭
|
盐水虾
炒三丝
海带骨头汤
玉米饭
|
扬州炒饭
莲藕骨头汤
|
|
猪肉60 g
香干20g
芹菜45g
青菜25 g
豆腐18 g
大米60 g
黑米5g
油7 g
|
蒜苗30g
鸡蛋55 g
夜开花60g
干黑木耳3g
牛肉15g
番茄20g
土豆12g
大米65g
油7 g
|
香菇35g
鸡块55g
粉丝12g
圆白菜45g
胡萝卜12g
玉米15g
排骨18g
大米65 g
油8 g
|
对虾65g
莴笋30g
胡萝卜丝25g
猪肉丝20g
骨头18g
海带30g
大米60 g
玉米5g
油7 g
|
玉米粒10g
青豆10g
青菜15g
鸡蛋35g
大米50g
莲藕30g
骨头18g
|
|
|
苹果85g
|
香蕉85 g
|
桔子90g | 苹果85g |
冬枣80g
|
|
|
午点
|
小米粥
|
青菜面疙瘩
|
蒸番薯 |
黑豆粥
|
红豆黑米粥
|
| 小米8g 大米12g |
青菜15 g 面粉35g
豆油1 g
|
番薯35g
|
黑豆10 g 大米12g
|
红豆8g 黑米12g |
