颐和艺术幼儿园2015学年第一学期第十四周幼儿食谱
发布时间:2015-11-27 16:18 发布者:侯颖 点击: 次
颐和艺术幼儿园第十四周食谱（带量）
2015年11月30日-12月4日
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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早点
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豆浆饼干
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红枣豆浆饼干
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牛奶饼干
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芝麻核桃豆浆饼干 |
豆浆饼干
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黄豆15 g 饼干13g
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黄豆10 g 花生5g
饼干13g
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牛奶100g 饼干13g
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黄豆10 g 芝麻2g 核桃3g 饼干13g |
黄豆15 g 饼干13g
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午餐
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红烧肉
木耳炒白菜
虾皮冬瓜汤
米饭
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西红柿炒鸡蛋
双花炒胡萝卜
海带肉丝汤
米饭
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香菇焖鸡块
手撕卷心菜
萝卜排骨汤
米饭
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糖醋带鱼
胡萝卜土豆丝
菠菜蛋花汤
米饭
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年糕汤
（肉丝、胡萝卜、平菇、年糕）
五香鹌鹑蛋
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猪肉65 g
黑木耳3g
白菜70g
冬瓜30 g
虾皮4 g
大米65 g
油8 g
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西红柿30g
鸡蛋45g
花菜28g
西兰花28g
胡萝卜15g
海带20g
瘦肉12g
大米65g
油6 g
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香菇（干）10g
鸡块55g
卷心菜70g
萝卜25g
排骨18g
大米65 g
油8 g
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带鱼70g
胡萝卜25g
土豆50g
菠菜30g
鸡蛋12g
大米65 g
油8 g
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胡萝卜20 g
肉丝35 g
平菇10g
年糕65 g
鹌鹑蛋30g
油5 g
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桔子80g
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苹果85 g
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香蕉90g | 柚子90g |
苹果85g
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午点
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胡萝卜骨头粥
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葱花面
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芝麻粥 |
红豆粥
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南瓜粥
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胡萝卜10 g 骨头18 g
大米12 g
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香葱3g 面条30g |
芝麻8g 大米12g
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红豆10 g 大米12g
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南瓜15g 大米12g |
